Dienstag und/oder Donnerstag:
Dienstag >17:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag > 17:30-18:30
Zumba für Kinder ist eine kinderfreundliche Version des beliebten Fitness-Tanzprogramms Zumba. Es kombiniert Tanzbewegungen mit Musik aus verschiedenen Genres wie lateinamerikanischer Musik, Hip-Hop, Pop und mehr. Das Programm wurde entwickelt, um Kindern Spaß an Bewegung zu vermitteln und gleichzeitig ihre körperliche Fitness zu verbessern. Zumba für Kinder beinhaltet einfache Choreografien, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern zugeschnitten sind. Es fördert die Koordination, das Gleichgewicht, die Ausdauer und die körperliche Gesundheit der Kinder. Es ist eine unterhaltsame Möglichkeit für Kinder, aktiv zu sein und gleichzeitig ihre sozialen Fähigkeiten zu entwickeln.
Donnerstag 15:30 - 16:30 Uhr -
Freitag 15:30 - 16:30 Uhr -
Es beinhaltet Tanz, Musik und Kultur, die auf die Bedürfnisse und Interessen von Kindern zugeschnitten sind. Es ist energiegeladen und macht viel
Spaß, was es zu einer großartigen Aktivität für Kinder macht. Hier sind einige Aspekte, wie Salsation für Kinder gestaltet werden kann:
Vorteile von Salsation für Kinder:
1. **Körperliche Fitness:** Salsation fördert die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
2. **Soziale Fähigkeiten:** Kinder lernen, im Team zu arbeiten und sich gemeinsam zu bewegen.
3. **Kreativität:** Der Tanz bietet Raum für kreative Ausdrucksformen und Improvisation.
4. **Rhythmusgefühl:** Durch die verschiedenen Musikstile entwickeln Kinder ein besseres Gefühl für Rhythmus und Timing.
Salsation kann eine hervorragende Möglichkeit sein, Kinder in die Welt des Tanzes einzuführen und ihnen gleichzeitig wichtige Fähigkeiten für die persönliche Entwicklung zu
vermitteln.d Graffiti beinhalten. Es fördert die körperliche Aktivität, Kreativität und Selbstausdruck der Kinder und bietet ihnen eine Möglichkeit, sich auszudrücken und ihre Talente
zu entwickeln. Hip Hop für Kinder kann in bei uns trainiert werden und wird von einem geprüften Tänzer geleitet. Es ist eine unterhaltsame und pädagogische Aktivität, die
Kindern die Möglichkeit gibt, sich mit der Hip Hop-Kultur vertraut zu machen und ihre eigenen Fähigkeiten zu entdecken.
MITTWOCH 15:30 - 16:30 Uhr
Hip Hop für Jugendliche ist eine kulturelle Bewegung, die Musik, Tanz, Mode und Kunst umfasst. Es ist eine Form der Selbstexpression und des sozialen Ausdrucks, die von Jugendlichen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Hip Hop für Jugendliche beinhaltet oft Rap-Musik, Breakdance, Graffiti-Kunst und DJing. Es ist eine Möglichkeit für Jugendliche, ihre Gefühle, Erfahrungen und Meinungen auszudrücken und sich mit Gleichgesinnten zu verbinden. Hip Hop für Jugendliche kann auch eine Plattform für soziale Botschaften sein. Es bietet Jugendlichen eine Möglichkeit, ihre Identität zu erforschen, ihre Talente zu entwickeln und ihre Stimme in der Gesellschaft einzubringen. Hip Hop für Jugendliche bietet eine positive und kreative Aktivität für junge Menschen.
Montag und Donnerstag
Zumba Fitness ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von dem kolumbianischen Tänzer und Choreografen Alberto "Beto" Perez in den 1990er Jahren entwickelt
wurde. Es kombiniert lateinamerikanische Musik und Tanzschritte mit Aerobic-Übungen, um ein unterhaltsames und energiegeladenes Workout zu bieten. Zumba Fitness ist für Menschen jeden
Alters und Fitnesslevels geeignet und kann dabei helfen, Ausdauer, Koordination und Muskelkraft aufzubauen. Es ist auch eine beliebte Methode, um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu
verlieren.
Mittwoch
"Latin Women Dance" bezieht sich oft auf den Tanzstil, der von Frauen in lateinamerikanischen Kulturen praktiziert wird. Das kann verschiedene Tänze
umfassen, die reich an Rhythmus, Energie und Ausdruck sind, wie Salsa, Bachata, Merengue, Cha-Cha oder Rumba. Diese Tänze sind nicht nur Ausdruck von Kultur und Identität, sondern
fördern auch Gemeinschaft und soziale Interaktion.
Zusätzlich gibt es in den letzten Jahren eine zunehmende Popularität von Tanzkursen und Workshops, die speziell auf Frauen ausgerichtet sind und die Techniken, Bewegungen und den
Ausdruck dieser lateinamerikanischen Tänze lehren. Oft geht es dabei auch um das Empowerment von Frauen, die durch Tanz Selbstvertrauen und Ausdruckskraft gewinnen können.
Freitag
Salsation ist ein Tanz- und Fitnessprogramm, das Elemente aus verschiedenen Tanzstilen, insbesondere aus der Salsa, integriert. Es kombiniert Rhythmus,
Bewegungen und Fitness, um ein effektives Ganzkörpertraining zu bieten, das sowohl die Ausdauer als auch die Koordination verbessert.
Das Programm legt großen Wert auf die Musikalität und den Ausdruck der Teilnehmer, was bedeutet, dass die Bewegungen oft an die Musik angepasst sind und es Raum für individuelle
Kreativität gibt. Salsation kann sowohl in Gruppen als auch als Einzeltraining durchgeführt werden und wird häufig in Fitnessstudios angeboten.
Die Vielfalt der Tanzstile, die beim Salsation einfließen, macht das Training unterhaltsam und abwechslungsreich, und es ist für Menschen unterschiedlichen Alters und Fitnesslevels
geeignet.